Good Morning Yoga
Yoga per tutti.
SOLO ON-LINE
Tutte le mattine dal Lunedì al Venerdì
orario:
dalle 7:00 alle 7:30
In DIRETTA su ZOOM
(Pratica tutti i giorni o quando puoi. Se manchi a qualche diretta potrai sempre ricevere la registrazione della pratica.)
Il Buon Yoga si vede dal mattino!
Il vero benessere è la conseguenza di mantenere nel tempo un corpo agile, sano, in movimento e perché no, anche esteticamente giovane.
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Good Night Yoga
Hatha Yoga tradizionale e Flow. Ispirazione Tantrica Pratiche Lunari.
A SILEA e ON LINE
TUTTI I GIOVEDÌ
dalle 20:00 alle 21:30
SILEA (TV)
Yoga di ispirazione tantrica. Asana (posizioni), Pranayama (Tecniche di Respiro), Mudra (Gesto delle mani), Visualizzazioni, Meditazione
Adatto a chi si approccia per la prima volta allo yoga o ha piacere di approfondire la sua pratica.
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Hatha Yoga Flow
Hatha Yoga Tradizionale e Flow. Pratiche Solari di Ispirazione Tantrica
A SILEA
MARTEDÌ 13:00 – 14:00
MERCOLEDÌ 9:15 – 10:15
GIOVEDÌ 18:30 – 19:30
SABATO 9:15 – 10:30
SILEA (TV)
Adatto sia a chi si approccia per la prima volta alla pratica dello Yoga o ha piacere di approfondirla. Yoga per tutti e tutte le età
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Relaxing Yoga
SOLD OUT
Libera la Tensione e Rigenera Collo e Spalle.
A SILEA
LUNEDÌ
9:00 – 10:00
A SILEA
È un percorso personalizzato per affrontare le sfide legate al collo e alle spalle, offrendo benefici che vanno oltre il semplice sollievo temporaneo. Questo corso ti guiderà attraverso una serie di pratiche yoga mirate a migliorare la mobilità, la flessibilità e la forza della zona cervicale, donandoti un benessere duraturo.
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Inspira, Espira …
Senti il tuo respiro come il respiro del Bosco, Senti il tuo respiro come i respiro del Mare,
Senti il tuo respiro come il respiro del Vento, …
Unito e indistinto al miracolo della vita che è in te e tutto intorno a te.
Questo è lo yoga per me!
ON-LINE
Good Morning
Yoga
Rituali di benessere
Tutte le mattine
dal Lunedì al Venerdì
7:00 – 7:30
Yoga del Risveglio, una pratica gentile per iniziare al meglio la tua giornata.
Live Streaming su Zoom.
ON-LINE
INSIPIRA
ESPIRA
Rituali di benessere
Giovedì
20:00 – 21:30
Hatha Yoga Flow | Adatto a tutti i livelli
In Live Streaming su Zoom.
MATTINA
Hatha Yoga Flow
Mercoledì
9:00-10:00
Sabato
9:00-10:15
c/o SD BALLET
Via Sile, 17/B – SILEA 31057
(davanti al The Space Cinema, sopra pizzeria)
12 posti
Yoga Posturale
SERA
Hatha Yoga Flow
Giovedì
18:30-19:30
20:00-21:30
c/o SD BALLET
Via Sile, 17/B – SILEA 31057
(davanti al The Space Cinema, sopra la pizzeria)
12 posti
Per qualsiasi domanda o approfondimento…
