Corso di Respiro INSPIRA, ESPIRA Respira e Rinasci
Come respiri, te lo sei mai chiesto?
Il respiro è la prima fonte di nutrimento ancora prima di mangiare e bere, eppure pochi ne fanno caso.
Lo sapevi che molte tensioni e disturbi si possono eliminare solo con una corretta respirazione?
Imparare a respirare correttamente ti servirà per gestire emozioni e tensioni: ansie e stress, insonnia e reflusso, tensioni al collo e alla zona lombare, ti aiuterà a migliorare le tue prestazioni che siano sportive, lavorative o relazionali.
Impara a respirare correttamente e trasforma la tua vita con il respiro consapevole. Il corso di respirazione, ideale per tutti, giovani e anziani, studenti, sportivi, professionisti e manager. Un corso che ti aiuterà a ridurre stress e ansia, migliorare concentrazione ed energia, e potenziare le prestazioni fisiche e mentali. Scopri il potere della respirazione consapevole per ritrovare equilibrio, benessere e vitalità.
Dalla scienza del Respiro, INSPIRA ESPIRA è un corso semplice (non banale), utile e pratico. Ti aiuterà a ritrovare calma, lucidità e benessere nella vita di tutti i giorni.
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Corso di primo livello in 6 lezioni
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Dalla scienza del respiro alle antiche conoscenze yoga, una serata di Anatomia e fisiologia del respiro, perché è così importante respirare e farlo correttamente.
Lunedì 12 maggio 2025, ore 19 c/o Bi Verso Villorba (TV), Viale della Repubblica 22
Martedì 20 maggio 2025, ore 19 c/o Centro Sportivo Dopolavoro Ferroviario TREVISO, Via Benzi, 86
Mercoledì 21 maggio 2025, ore 19 c/o La Marea Istituto Craniosacrale, SILEA Via Roma 13/A
(I corsi inizieranno dalla settimana successiva alla presentazione nelle stesse sedi e nello stesso giorno della settimana.)
Per Informazioni puoi scrivermi alla email
30′ tutti i giorni o quando vuoi.
