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GOOD MORNING YOGA, rituale di benessere.  Tutti i giorni dal Lunedì al venerdì o quando vuoi con le registrazioni. (lunedi 7:00 – 8:00, martedì > venerdì 7:00 – 7:30).
La ginnastica Yoga ridona al corpo flessibilità, tonicità e grande energia.
Grazie al movimento, alla particolare attenzione al respiro e alle posture ci sentiremo da subito vitali, allineati e rilassati, pronti ad affrontare la giornata.
Potrai beneficiare di un riequilibrio funzionale e di un preciso lavoro sulle articolazioni, la propriocezione del corpo, la flessibilità, il rilassamento e l’equilibrio.
Questo corso è adatto a chi vuole: rendere il corpo più flessibile, forte e sciolto, dimenticare i dolori alla schiena, ritrovare una maggiore centratura e allineamento, respirare meglio, rilassarsi, a chi si approccia per la prima volta o ha piacere di approfondire.
Namastè
Cristina Aditi Pissacco