Si basa su una mia intuizione, oggi è riconosciuta a livello mondiale dai più grandi insegnanti di arte motoria e da studi universitari.
Il motto è “POCO E SPESSO”. È un Metodo semplice. 30 minuti al giorno valgono più che 2 o 3 ore di palestra alla settimana. Sì perché il corpo risponde meglio a questo stimolo costante, ripetuto ogni giorno, con fedeltà: la meraviglia è che basta poco tempo di impegno, solo una mezzoretta, per ottenere risultati maggiori e visibili.
L’altra intuizione è la “FAMILY”, sì perché dà carica al mattino sentirsi parte di una famiglia di yogi e yogine che condividono con te l’inizio della giornata praticando yoga. La family è la costanza del tuo impegno e stimola a non mollare, ad essere fedele al tuo appuntamento con tutti. Da soli non si va da nessuna parte.
La terza intuizione; non sei solo ci sono io “CRIS”, col mio entusiasmo, la mia carica, la mia passione, il mio cuore, il mio sorriso, anche con la mia simpatica faccia da appena svegliata, a darti del mio meglio per ottenere il massimo da quella preziosa mezzora di yoga mattutino. Mi vedrai in video LIVE direttamente nella comodità di casa tua, nulla di registrato, artefatto, tutto nel qui ed ora. Ti condivido la mia pratica quotidiana, quella stessa che mi ha reso così sciolta e agile e ha trasformato la mia vita e creerò delle sequenze pensate per tutti i partecipanti al GOOD-MORNING-YOGA. Ci saluteremo, mi potrai fare delle domande, sarà meraviglioso esserci.
Sarà come risvegliarci tutti i giorni insieme, ma il risveglio sarà dolce e attivante, tutti pronti ad Iniziare la giornata con lucidità e chiarezza di intenti.
Non puoi rinunciare a questa unica opportunità
Sono curiosa di conoscerti e spero tu sia altrettanto di vedermi all’opera e di sentire la mia energia, ma soprattutto di sperimentare su di te i benefici dello Yoga di Cristina Aditi Pissacco.
30′ tutti i giorni o quando vuoi.
